おすすめ心拍計 SOLUS(ソーラス)

夏本番!ダイエットに励む人も多いと思います。

でもただハードな運動をするだけじゃ続かない。
もっと効率的にダイエットしたい!と考える人も多いでしょう。

そこでおすすめなのが
心拍計

脂肪を燃焼させる適度な心拍数は個人によって違う。
自分に適した心拍数を維持すること
つまり心拍数を一定にすることが効果的なダイエットの方法なんだそうです。

脂肪が最も効率的に使われる脈拍が100。
1分間の脈拍が100程度の運動をすると、内臓脂肪から脂肪が血液に溶けだし、
筋肉でエネルギーとして使われるとのこと。
(※60歳以上であれば1分間の脈拍100。
ただし、59 歳以下であれば脈拍120が最も脂肪を効率良く燃焼できるんだそうです。

心拍数が120を上回るよーな運動は
疲れるだけで非効率的だと言うことですね。

そこで、その心拍数を測るための心拍計を
ご紹介♪


心拍計で最も有名なブランドは
ポラールですが、
ちょっとお値段が...

とお嘆きの方にお勧めののが
SOLUS(ソーラス)の心拍計

一番人気は
十分な機能を兼ね備えていながら
3,472円というお手頃価格が人気の
800シリーズ!
口コミもとても良い商品です!



【SOLUS(ソーラス) 心拍計】ハートレートウォッチ 心拍計測 01-800-202/ホワイト

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年配の方に人気なのは、
表示画面の字が大きい
01−900シリーズ
6,100円 こちらも心拍計の中ではお手頃価格です。





【SOLUS(ソーラス)心拍計】  心拍時計(ハートレートモニター) ブラック×ピンクゴールド 01-900-002

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そして
7日間の1日毎のログデータ、4週間分の1週毎のログデータを記録できるなど
データを細かく記録、分析したいタイプの方には
01−101シリーズを




【SOLUS(ソーラス)心拍計】 心拍時計(ハートレートモニター) 01-101-01

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オリンピックに刺激されて
スポーツをはじめようと思い立つ方も
多いと思います。

そのときはぜひこの心拍計を!


タグ:心拍計
posted by bluesand at 17:01 | ダイエットグッズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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