ヒップホップ・ダイエット~ベーシック・ヒップホップ・ダンスで燃焼シェイプアップの口コミ・評判


ヒップホップ・ダイエット~ベーシック・ヒップホップ・ダンスで燃焼シェイプアップ~ [DVD]

ヒップホップ・ダイエット~ベーシック・ヒップホップ・ダンスで燃焼シェイプアップ~ [DVD]

  • 出版社/メーカー: コロムビアミュージックエンタテインメント
  • メディア: DVD





ヒップポップをベースとしたフィットネス・プログラム。
ダンスの基本的な動きを身に着けながら
それらを組み合わせた有酸素運動で脂肪燃焼ダイエット。
上半身編、下半身編、腹部編と各パーツに狙いを定めたシェイプアップ。
ワークアウト前後のウォーミングアップやクールダウン
そして上級者向振付のダンス・ワークアウトまで収録。

トレーナーのトロイ・ドゥレイは世界中で活躍しているインストラクター。
イギリス最年少のフィットネス・プレゼンターとなり、数々の受賞経験をもつそうです。


予告編は
こちら

楽しくてとっつきやすい。
ストレスも感じないし、
これなら続けられると好評です。
確かに予告編を見る限り、これくらいなら
チャレンジできそうな気がします。
後ろにいる人が目障りだという声もありますが(笑)






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posted by bluesand at 08:43 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットグッズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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